【新闻】减肥水果汁做法大全4种水果汁一月瘦10斤

第一，葡萄菠萝汁

小串葡萄+菠萝+杏

将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核和菠萝的皮，都切成块榨汁后就可以喝了。

可以清洁肠道，也可以利尿，还能增加身体的能量。

第二，橙子胡萝卜汁

橙子+胡萝卜

将橙子去皮，胡萝卜洗干净。切块榨汁后就可以喝了。也可以加些薄荷叶调味。

胡萝卜能平衡橙子的酸。这道汁有提高身体能量的作用。

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